11月対面レッスンスケジュール
早いもので今年もあと2ヶ月ですね！
元気に年末年始を過ごすために
是非簡単な運動で姿勢と身体の使い方を整えましょう！
11月の対面レッスンスケジュールは
11月5日(火) 10:00～11:00
11月19日(火) 10:00～11:00
場所 サードプレイス仲町橋
(逗子市逗子4－10－1）
持ち物 動きやすい服装、飲み物(水)、タオル
問い合わせ先 090（8432）1080 益子
Green Seeds WEBサイト
こんにちは。 健幸ナビゲーターの 益子美土里です。 長年フィットネスインストラクターとして活動してきて、健康の土台づくりには 【姿勢を整える事】と 【自己治癒力を高める事】が大切だと確信し、健康で幸福な女性を増やすため 『姿勢と身体の使い方を整える運動』と 『テラスリーセラピー』を提供しています。
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