10月対面レッスンスケジュール
＜10月の対面レッスンスケジュール＞
日時 10月8日(火) 10:00～11:00
10月22日(火) 10:00～11:00
場所 サードプレイス仲町橋
（逗子市逗子4-10-1）
参加費 2000円
持ち物 飲み物(水)、タオル、動きやすい服装
小さなボールを使いながら
とても簡単で気持ちの良い運動で
姿勢と身体の使い方を整えます
始める前と終わった後で立っている感覚が変わります！
Green Seeds WEBサイト
こんにちは。 健幸ナビゲーターの 益子美土里です。 長年フィットネスインストラクターとして活動してきて、健康の土台づくりには 【姿勢を整える事】と 【自己治癒力を高める事】が大切だと確信し、健康で幸福な女性を増やすため 『姿勢と身体の使い方を整える運動』と 『テラスリーセラピー』を提供しています。
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