9月の対面レッスンスケジュール
9月の対面レッスンスケジュールは
9月3日(火) 10:00～11：00
9月17日(火) 10:00～11:00
です。
場所はサードプレイス仲町橋
（逗子市逗子4-10-1）
参加費は2000円
動きやすい服装でお水をお持ちください。
ボールを使いながら簡単な運動で姿勢と身体の使い方を整えます。
運動する前とした後では身体の軽さや動きやすさが変わります！
Green Seeds WEBサイト
こんにちは。 健幸ナビゲーターの 益子美土里です。 長年フィットネスインストラクターとして活動してきて、健康の土台づくりには 【姿勢を整える事】と 【自己治癒力を高める事】が大切だと確信し、健康で幸福な女性を増やすため 『姿勢と身体の使い方を整える運動』と 『テラスリーセラピー』を提供しています。
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