4月のコラボレッスンの予定
月に2回開催している対面レッスン
骨盤調整ヨガとボールコンディショニングのコラボレッスン♪
日時 4月9日と23日火曜日
場所 サードプレイス仲町橋（逗子市逗子4-10-1）
時間 10:00～11:30
参加費 2000円
骨盤調整ヨガで骨盤を中心に全身を調整し
ボールコンディショニングで関節可動域を広げより動きやすい身体に整えます
簡単な運動ですが終わると軽くて動きやすい身体に！
姿勢と身体の使い方を整える事で気分もスッキリします(^^)
Green Seeds WEBサイト
こんにちは。 健幸ナビゲーターの 益子美土里です。 長年フィットネスインストラクターとして活動してきて、健康の土台づくりには 【姿勢を整える事】と 【自己治癒力を高める事】が大切だと確信し、健康で幸福な女性を増やすため 『姿勢と身体の使い方を整える運動』と 『テラスリーセラピー』を提供しています。
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