8月のテーマは『肩を整える』
8月は『肩を整える』をテーマにレッスンとセミナーを開催します！
首凝り、腕の疲れ、目の疲れ等、肩はいろんな所からの影響を受けます。
その肩を整えてあげるとスッキリ軽い身体に(^^)v
今月のオンラインセミナーは
8月15日(日)10：00～
に開催します。
肩凝りについて、また四十肩・五十肩についての豆知識をお伝えしようと思います(^^)♪
気になる方は是非ご参加くださいね～！
Green Seeds WEBサイト
こんにちは。 健幸ナビゲーターの 益子美土里です。 長年フィットネスインストラクターとして活動してきて、健康の土台づくりには 【姿勢を整える事】と 【自己治癒力を高める事】が大切だと確信し、健康で幸福な女性を増やすため 『姿勢と身体の使い方を整える運動』と 『テラスリーセラピー』を提供しています。
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