8月レッスンスケジュール
8月のオンラインレッスンは
毎週金曜日9:00～10:00＠zoom
参加費 月額1650円
テーマは『呼吸を整える』
様々な角度から呼吸の大切さについてお伝えしていきます
8月のリアルレッスンは
8月6日(火)と8月20日(火)
10:00～11:00
＠サードプレイス仲町橋
（逗子市逗子4-10-1）
参加費 1回2000円
とにかく自然に気持ち良く楽に立てることを実感し体感していただきます
Green Seeds WEBサイト
こんにちは。 健幸ナビゲーターの 益子美土里です。 長年フィットネスインストラクターとして活動してきて、健康の土台づくりには 【姿勢を整える事】と 【自己治癒力を高める事】が大切だと確信し、健康で幸福な女性を増やすため 『姿勢と身体の使い方を整える運動』と 『テラスリーセラピー』を提供しています。
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