3月のオンラインサロンのテーマ
3月は『足から整える』をテーマに進めていきます！
段々と暖かくなって外に出かけやすい季節。
気持ち良く歩くためにも、また立ちやすく動きやすい身体に整えるためにも、
『足』にフォーカスしていきたいと思います！
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こんにちは。 健幸ナビゲーターの 益子美土里です。 長年フィットネスインストラクターとして活動してきて、健康の土台づくりには 【姿勢を整える事】と 【自己治癒力を高める事】が大切だと確信し、健康で幸福な女性を増やすため 『姿勢と身体の使い方を整える運動』と 『テラスリーセラピー』を提供しています。
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