2月のコラボレッスンの予定
月に2回火曜日に開催している
骨盤調整ヨガとボールコンディショニングのコラボレッスン♫
2月13日(火)と2月20日(火)です。
鈴木佳野先生による骨盤調整ヨガで
骨盤を中心に全身を調整し
益子美土里によるボールコンディショニングで
姿勢と身体の使い方を整え関節可動域が広がることで
自然と良い姿勢に戻り軽くて楽に動けるようになります。
時間 10：00～11：30
参加費 2000円
場所 サードプレイス仲町橋（逗子市逗子4-10-1）
持ち物 動きやすい服装、お水
Green Seeds WEBサイト
こんにちは。 健幸ナビゲーターの 益子美土里です。 長年フィットネスインストラクターとして活動してきて、健康の土台づくりには 【姿勢を整える事】と 【自己治癒力を高める事】が大切だと確信し、健康で幸福な女性を増やすため 『姿勢と身体の使い方を整える運動』と 『テラスリーセラピー』を提供しています。
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