1月のテーマは『免疫力の高い身体に整える』
2024年になりました。
冬、乾燥、風邪が流行る季節。
姿勢と身体の使い方を整えて
流れの良い身体にすると
自己治癒力も高まり
免疫力の高い身体に整えられます！
詳しいことはレッスンやセミナーの中でご紹介しますね。
年末はいろんな風邪の流行で
学級閉鎖の声も聞きました。
自分の身体は自分で整える。
免疫力も高めていきましょう！！
Green Seeds WEBサイト
こんにちは。 健幸ナビゲーターの 益子美土里です。 長年フィットネスインストラクターとして活動してきて、健康の土台づくりには 【姿勢を整える事】と 【自己治癒力を高める事】が大切だと確信し、健康で幸福な女性を増やすため 『姿勢と身体の使い方を整える運動』と 『テラスリーセラピー』を提供しています。
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