2月のテーマ『首･顔を整える』

2月のテーマは『首･顔を整える』ようです。

普段の生活の中で顔がうつむきがちだったり、スマホやパソコンばかりを見るため

顔が前に出ていませんか？

その為首にはものすごい負担が・・・！

そこで2月は首を整える事で頭痛や肩凝りなどの不調の改善と、

顔も整える事でリフトアップやほうれい線を薄くするような簡単な運動をお伝えします(^^)♪

マスクで顔の半分が隠れていると思っていたら大変！

いつでもスッキリした首と顔に整えましょう(^^)v