10月のテーマは『骨盤を整える』

10月のオンラインサロンのテーマは

9月の『股関節を整える』ととても関係のある『骨盤を整える』です！

姿勢の基礎として大切な骨盤。

姿勢づくりの要としてしっかりと整えていきたいと思います(^^)♪

季節の変わり目、ギックリ腰になったという声もちらほら聞くので、

『骨盤を整える』をテーマに不調の出にくいコンディションに整えましょう！

10月は金曜日が5回あるので、オンラインレッスンも5回あります！

お楽しみに～(^^)♪