こんにちは。
健幸ナビゲーターの
益子美土里です。
長年フィットネスインストラクターとして活動してきて、健康の土台づくりには
【姿勢を整える事】と
【自己治癒力を高める事】が大切だと確信し、健康で幸福な女性を増やすため
『姿勢と身体の使い方を整える運動』と
『テラスリーセラピー』を提供しています。